Ich unterstütze Sie bei folgenden Themenschwerpunkten, Ihre persönlichen Ressourcen und individuellen Potenziale zu erkennen und zu entwickeln.
- Beratung bei psychischen Problemen und Erkrankungen (z.B. Burnout, Depression,…)
- Maßnahmen zur Linderung von chronischen Schmerzen (z.B. Migräne, Fibromyalgie…)
- Unterstützung bei privaten und beruflichen Entscheidungen und Veränderungen
- Stressvorbeugung und Strategien zur Bewältigung von Stress
- Begleitung und Beratung bei der Lebensstilveränderung zur Stressreduktion
- Entspannungstraining (z.B. Progressive Muskelentspannung, Atemtechnik…)
